Therapie - wie geht das eigentlich?
In meiner Grundausrichtung arbeite ich verhaltenstherapeutisch.
Ich untersuche mit Ihnen zusammen das Verhalten oder die Gedanken, die für Sie problematisch sind. Dadurch finden wir die dahinterliegeden Muster, durch die diese entstehen. Danach entwickeln wir zusammen für Sie passendes alternatives Verhalten, das Sie in ihrem Alltag anwenden ud überprüfen. Bei Bedarf suchen wir nach weiteren Verbesserungen und/oder anderen Möglichkeiten.
Es ist mir sehr wichtig, Ihnen für diese Arbeit einen geschützten Raum anzubieten, in dem Sie sich sicher und wertgeschätzt fühlen können.